世界基準のトレーニング「加圧トレーニング」の導入

WELLNESS JOURNAL(東京都中央区、スペシャルティパーソナルトレーニングジム)は、世界基準のトレーニグである加圧トレーニングを導入したことをお知らせ致します。

 

加圧トレーニングは適切に血流を制限した状態で行うトレーニング方法で、長期に渡りトレーナー活動を続けてきたWELLNESS JOURNAL代表トレーナーの渡辺が、その効果を実感し、お客様への成果に繋げられるベストトレーニングの一つとして、WELLNESS JOURNALのサービスとしての採用を決めました。

 

WELLNESS JOURNALでは、オーダーメイドのパーソナルトレーニングを提供しておりますが、トレーナーがカウンセリングでお客様の目的を共有させていただいた上で、加圧トレーニグの提供が必要と判断した場合には、お客様の同意の元に、加圧トレーニングをセッションに組み込んでいきます。

 

 

 

加圧トレーニングによって最大限の効果を引き出すためには、安全性を第一に、適切な血流制限とプログラミングが必要となりますが、WELLNESS JOURNALのトレーナーは、加圧トレーニングの理論と実践の研鑽を積み、自身のトレーニングにおいても加圧トレーニングを実施しており、加圧トレーニングのメリット・デメリットを十分に把握しているため、お客様は安心して最大限の効果を得ることが可能となっております。

 

以下、KAATSU JAPANによる加圧トレーニングの理論及び効果になります。

http://www.kaatsu.com/about/theory.html

http://www.kaatsu.com/about/effect.html

以下は厚生労働省の加圧トレーニングに関する説明です。

https://www.e-healthnet.mhlw.go.jp/information/exercise/s-04-008.html

 

WELLNESS JOURNALのこれまでの加圧トレーニングの提供で、血流制限に対する感度は人それぞれ違うため、様子を見ながら実施していくことはもちろんですが、最大限の効果を引き出せた際の体の変化は驚異的なものであることを経験上も知っているため、お客様の健康やパフォーマンスアップをサポートさせていただく中で、多くのお客様に加圧トレーニングの魅力を体感していただきたいと考えております。

 

 

 

KAATSU JAPAN株式会社とは】 

加圧トレーニングに関する指導資格者養成、機器販売を行う会社。

代表取締役会長:佐藤 義昭 氏

http://www.kaatsu.com/

 

 

【お問い合わせ先】

WELLNESS JOURNAL(スペシャルティパーソナルトレーニングジム)

104-0061 東京都中央区銀座3-11-17 銀座パトリアタワー11F

TEL:03-4500-5517

Mail:info@wellness-j.com

お問い合わせURLhttps://www.wellness-j.com/contact/

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