新着情報

休業延長に関するお知らせ

WELLNESS JOURNAL(東京都中央区、スペシャルティパーソナルトレーニングジム)は、新型コロナウイルス感染拡大防止に向けて、政府からの緊急事態宣言の延長及び東京都の緊急事態措置期間の延長を踏まえ、お客様ならびに当ジムトレーナーの健康と安全確保の観点から、2020年5月7日(木)から2020年5月31日(日)まで、休業期間を延長させていただきますことをお知らせ致します。

 

【休業延長期間】
2020年5月7日(木)〜2020年5月31日(日)

 

また、営業再開は6/1日(月)の予定ですが、今後の状況によっては、営業再開時期が早まる可能性と再延長する可能性があることをご了承くださいますようお願い致します。その際にも随時ご連絡させていただきます。

お客様にはご不便・ご迷惑をお掛けしますが、何卒ご理解・ご了承の程、よろしくお願い致します。

WELLNESS JOURNALでは、皆様がご自宅でできる運動をInstagramにてご紹介しております。アカウント「https://www.instagram.com/wellnessjournal_official/」をご参照いただき、健康維持にお役立てください。

 

【お問い合わせ先】
WELLNESS JOURNAL(スペシャルティパーソナルトレーニングジム)
〒104-0061 東京都中央区銀座3-11-17 銀座パトリアタワー11F
TEL:03-4500-5517
Mail:info@wellness-j.com
お問い合わせURL:https://www.wellness-j.com/contact/

新型コロナウイルス感染拡大による臨時休業に関して

WELLNESS JOURNAL(東京都中央区、スペシャルティパーソナルトレーニングジム)は、新型コロナウイルス感染拡大防止に向けて、政府から発出された緊急事態宣言および、東京都の休業要請を踏まえ、お客様ならびに当ジムトレーナーの健康と安全確保の観点から、下記の通り臨時休業とさせていただきますことをお知らせ致します。

 

臨時休業期間
2020年4月10日(金)〜2020年5月6日(水)

 

お客様にはご不便・ご迷惑をお掛けしますが、何卒ご理解・ご了承の程、よろしくお願い致します。

 

【お問い合わせ先】
WELLNESS JOURNAL(スペシャルティパーソナルトレーニングジム)
〒104-0061 東京都中央区銀座3-11-17 銀座パトリアタワー11F
TEL:03-4500-5517
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高精度体組成計 タニタMC-780A-N導入に関してのご報告

WELLNESS JOURNAL(東京都中央区、スペシャルティパーソナルトレーニングジム)は、高精度のタニタ製体組成計 MC-780A-Nを導入し、体組成測定をサービスとしてご提供していることをお知らせ致します。

 

 

WELLNESS JOURNASLでは、トレーナーがお客様の体組成データをもとに、お客様の体を分析し、ダイエットや筋力アップなどの目的に応じた目標設定を行っております。

 

例えば、ダイエットを目的にされているお客様では、体脂肪に関しては、体脂肪量や体の各部位の脂肪スコア、体脂肪分布、内臓脂肪レベルなどを把握します。筋肉に関しては、筋肉量に加え、各部位の筋肉スコア、左右バランスなどを把握します。それらに加え、基礎代謝量やアスリート指数、体型判定などのデータも把握し、トレーナーが「2ヶ月後には、体重を10kg落とすことが可能です」という具体的な予測をご提示し、お客様と目標設定を行なった上で、トレーニングやフードコントロールの取り組みを開始していきます。

 

 

 

タニタ製MC-780A-Nの導入により、お客様の体組成分析を高い精度で実施することが可能になり、経験豊富なWELLNESS JOURNALのトレーナーの分析力とが組み合わさることによって、お客様の実現したい結果をセッション開始前にご提示できることは、お客様から非常に好評を得ております。

 

また、体組成計分析結果には、初回値が記載されるので、長期でトレーニングを継続されているお客様も、過去と現在の体組成の比較ができるため、次の目標の設定を行いやすくなることや、現在のトレーニングによる成果を確認することも可能となります。このタニタ製MC-780A-Nの導入が、WELLNESS JOURNALのサービス強化に繋がっています。

 

 

 

タニタ製MC-780A-Nの詳細

https://www.tanita.co.jp/cms/common/pdf/catalog/mc780an.pdf

 

 

【株式会社タニタ】

1923年創業の家庭用・業務用計量器(体組成計、ヘルスメーター、クッキングスケール、活動量計、歩数計、塩分計、血圧計、睡眠計、タイマー、温湿度計)などの製造・販売会社

代表取締役社長:谷田 千里 氏

 

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WELLNESS JOURNAL「食事ハンドブック」導入のお知らせ

WELLNESS JOURNAL(東京都中央区、スペシャルティパーソナルトレーニングジム)は、フードコントロールサービスで使用する「食事ハンドブック」を導入したことをお知らせ致します。

 

 

WELLNESS JOURNALのフードコントロールサービスでは、「食事は人生を豊かにするエッセンス」という考え方をベースに、お客様の目的に沿った食事管理やアドバイスを提供しておりますが、手軽に持ち運べるハンドブック形式で、いつでも食事に関してのポイントを確認でき、ダイエットや筋力アップなどのプログラム中の食事も記録できる便利なハンドブックをご用意致しました。

 

「食事ハンドブック」では、以下の内容がまとめてあり、トレーナーがセッション時に、より詳細にご説明させていただくことや、フードコントロールプログラムを実施されるお客様には、食事管理も徹底して行えます。

 

・基礎栄養学について

・時間栄養学について

・五感栄養学について

・睡眠について

・ファスティングについて

・ケトジェニックについて

・アルコールについて

・体組織変化記録表

・週間食事記録表

 

WELLNESS JOURNALでは、トレーナーがお客様に寄り添い、二人三脚で体を変化させていきますが、この「食事ハンドブック」の導入によって、ダイエットや筋力アップといったお客様が望む成果の実現に対して、より強力なサポート体制を整えることができました。

 

「食事ハンドブック」は、会員の皆様にお渡しさせていただいております。

 

 

【お問い合わせ先】

WELLNESS JOURNAL(スペシャルティパーソナルトレーニングジム)

104-0061 東京都中央区銀座3-11-17 銀座パトリアタワー11F

TEL:03-4500-5517

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お問い合わせURLhttps://www.wellness-j.com/contact/

革新的木製フィットネス機器の導入

WELLNESS JOURNAL(東京都中央区、スペシャルティパーソナルトレーニングジム)は、NOHrD製の革新的木製フィットネス機器を導入したことをお知らせ致します。

 

WELLNESS JOURNALでは、「お客様に心地よくトレーニングしていただく空間を創っていきたい」という思い、「お客様に自然を感じていただける空間を創っていきたい」という思いから、フィットネス機器の選定にもこだわり、革新的な木製の機器を導入致しました。

 

完全プライベート空間で、木製のフィットネス機器によって、木のぬくもりを感じながら、身体を目一杯動かせる環境によって、お客様の満足度の向上を図ります。

 

【Eau-Me Board(水が入ったバランスボード)】

Eau-Me Boardの中の水はその傾きに合わせて動き、それは絶えずお客様の動きの反対側に動くことになります。お客様は予想したり慣れたりすることが難しく、常に水と格闘することになります。振り落とされないように、しっかりとバランスをとってください。ボードが傾くたびに、反対側にバランスを取ろうとする動きによって、自然とインナーマッスルが鍛えられます。

 

 

 

 

【SwingBells(木と手編みの本革で構成されたダンベル)】

SwingBellsは鉄の粒を革の袋に詰め、その重心を変えることで、エクササイズが腕以外にも適応できるように改良されています。これにより、筋肉だけでなく、関節部分や腱にも働きかけることができ、身体全体の柔軟性とエクササイズの効果を上げることができます。可愛らしい見た目とは裏腹に、しっかりと鍛えることができるアイテムです。

 

 

 

 

【WaterRower(水の抵抗を利用した木製ローイングマシン)】

ローイングでは脚部、臀部、腰背部など、全身84%もの筋肉に同時に働きかけることができます。その結果、関節痛や姿勢の問題を改善することができると同時に、効率的な有酸素運動にもなり、バイク機器やクロストレーナー以上に効果的な運動が可能になります。低いインパクトでの流れるような運動によって、関節への負担を軽減させ、リハビリや膝に故障を抱えるお客様にも安心して運動していただけます。
 

 

【NOHrDとは】

ドイツのWaterRower社が提供する木製のフィットネスマシンブランド。

https://www.nohrd.com/

 

【お問い合わせ先】

WELLNESS JOURNAL(スペシャルティパーソナルトレーニングジム)

〒104-0061 東京都中央区銀座3-11-17 銀座パトリアタワー11F

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