こんにちは！　代表トレーナーの渡辺です。

3月も今日で終わりですね。先日、お客様とお花見散歩をご一緒し、気持ちの良い春を味わいました。

ジムからほど近い築地の「フードコート 魚河岸食堂」でランチしてから、聖路加方面→勝どき橋→月島→晴海と満開の桜を見ながらお客様と談笑しながらお散歩しました。

築地に戻ってきて、「星乃珈琲店」で甘いものとコーヒーで完全に充電が完了しました。

栄養コーチングでは、旬の食材を食べていただくことをオススメしています。同じように一年でもわずかな期間でしかない満開の桜を全身で味わうことで、体がエネルギーに満ち溢れる感覚を得ていくのもとても大事なことです。

渡辺亮介のYouTubeチャンネル

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