WELLNESS JOURNAL（東京都中央区、スペシャルティパーソナルトレーニングジム）は、フードコントロールサービスで使用する「食事ハンドブック」を導入したことをお知らせ致します。

WELLNESS JOURNALのフードコントロールサービスでは、「食事は人生を豊かにするエッセンス」という考え方をベースに、お客様の目的に沿った食事管理やアドバイスを提供しておりますが、手軽に持ち運べるハンドブック形式で、いつでも食事に関してのポイントを確認でき、ダイエットや筋力アップなどのプログラム中の食事も記録できる便利なハンドブックをご用意致しました。

「食事ハンドブック」では、以下の内容がまとめてあり、トレーナーがセッション時に、より詳細にご説明させていただくことや、フードコントロールプログラムを実施されるお客様には、食事管理も徹底して行えます。

・基礎栄養学について

・時間栄養学について

・五感栄養学について

・睡眠について

・ファスティングについて

・ケトジェニックについて

・アルコールについて

・体組織変化記録表

・週間食事記録表

WELLNESS JOURNALでは、トレーナーがお客様に寄り添い、二人三脚で体を変化させていきますが、この「食事ハンドブック」の導入によって、ダイエットや筋力アップといったお客様が望む成果の実現に対して、より強力なサポート体制を整えることができました。

「食事ハンドブック」は、会員の皆様にお渡しさせていただいております。

【お問い合わせ先】

WELLNESS JOURNAL（スペシャルティパーソナルトレーニングジム）

〒104-0061 東京都中央区銀座3-11-17 銀座パトリアタワー11F

TEL：03-4500-5517

Mail：info@wellness-j.com

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